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海鲜粥如许煮不只不腥,还很鲜美,有厌食症的孩子也多吃了一碗

时间:2017-10-30 18:08
  海鲜粥如许煮不只不腥,还很鲜美,有厌食症的孩子也多吃了一碗

     本日处暑了,不外真的好热啊!秋山君太威风,天热吃不下饭,就来碗粥吧!

      明天这碗粥能让你吃的有滋有味,鲜美咸淡合适,88娱乐城,连特殊挑嘴有厌食症的孩子明天也例外多吃了一碗,蕴藉的对我说:“妈妈熬得粥,在里面是基本吃不到的”。哈哈,我就当是她夸我吧!

海鲜皮蛋摄生粥

      这道粥主料用到了大闸蟹、皮蛋,大闸蟹是这道粥鲜美最主要的食材,皮蛋可以让粥的滋味愈加丰硕。加点爆香的香菇、葱、姜丝,可以起到提香去腥感化,也让粥养分愈加丰盛厚味。

食材:大闸蟹1只、京彩2个、葱2棵、生姜3片、喷鼻菇2个、毛豆30克、年夜米120克

制造方式:

1、筹备好需用食材

2、干香菇提早用水泡发一下,有新颖的香菇可以省略这一步

3、将须要帮助食材切好备用

4、皮蛋切成小丁块

5、大米淘洗清洁,放入电饭煲,增加10倍的水量,喜欢粥浓稠可以少放水,88娱乐城,喜欢稀的,可以多放水,按烧饭键开端煮粥

6、大闸蟹用厨房刷子里外刷干净,毛多的处所可以剔除,而后切成两瓣儿

7、将豆粒、香菇、葱碎在锅里加少许油少许盐爆炒出香味

8、粥煮至15分钟摆布,将皮蛋跟炒出来的豆粒香菇等一同倒入,还可以再加点青菜碎在外面

9、将大闸蟹也放进粥里,持续煮大概10分钟左右

10、在煮的时分留神勤用勺子翻动一下,88娱乐城,避免太稀薄粘锅

11、10分钟左右即可关火装碗,享用鲜美的海鲜粥了

小贴士:

1、粥里也可以加点虾皮或虾仁

2、爱好粥比拟浓稠的,能够少加点水,依据本人爱好决议水量吧

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